機能の衰えからくる便秘

便秘になるのは、体調から来るものや精神的なものから来ている時など、それぞれ原因があります。そしてそれに合わせるように、便秘の名称も違ってきます。

食事をしてから胃を通り、小腸、大腸に食べ物が流れていきます。この部分の機能が衰えて起きるのが、機能性便秘といわれるものです。この部分の器官が衰える原因によって、さらに細かく分けられます。

このタイプには腸の働きが良くなるように、乳酸菌を多く摂るといいとされています。積極的に改善に努めるようにしましょう。

よくあるとされているのが、生活習慣や食生活によって起きている、習慣性の便秘です。環境が変わりストレスなどからくるものが一過性のものです。

毎日の生活の中で作られてしまう習慣性タイプのものは、さらに3つに分けることができます。痙攣性便秘、直腸性便秘、弛緩性便秘です。

毎日ストレスを抱えることで起きるのが、痙攣性便秘です。人間関係や仕事に関して強いストレスを抱えていると、自律神経に作用します。そこから便秘となるのです。

朝忙しくトイレに行く時間がない人や、便意があってもトイレに行かない人に起こるのが、直腸性便秘です。直腸の働きが低下していることが分かります。

筋肉の低下や腸の機能が弱くなって起きるのが、弛緩性便秘です。高齢者や産後の女性に多く見られます。

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